|
Eerste wedstrijd sinds half jaar, 1e! |
|
Geschreven door Vera Zijlstra
|
|
zondag, 02 mei 2010 18:54 |
|
Vorig weekend kon ik voor het eerst sinds tijden weer 'vol' aan een wedstrijd mee doen! Deze was meteen succesvol, in Heerlen tijdens de tweede boulderwedstrijd werd ik 1e. Voordat de opwarming al klimmend kon beginnen was ik eerst druk bezig met oefeningen om mijn schouder goed warm te krijgen. Met het herstel van mijn schouder gaat het goed, de bewegelijkheid is bijna waar deze moet zijn. Het was erg leuk om weer een wedstrijd te klimmen, de boulders waren mooi! Heb al veel zin in het komende seizoen, welke volgend weekend in Greifensee van start gaat! |
|
|
Geschreven door Vera Zijlstra
|
|
zondag, 07 februari 2010 13:24 |
Afgelopen zondag heb ik een Masterclass gegeven aan de jeugselectie van Climb UP. De Masterclass bestond uit training en 'vragenuurtje' na afloop. Het was erg leuk om te geven.
Vandaag geef ik een Masterclass voor de jeugdselectie van Klimax te Puurs.
Verder verloopt de revalidatie van mijn schouder volgens schema, mijn schouder/arm wordt steeds beweeglijker. Wel moet ik nog rustig aan doen, omdat mijn biceps wat geïrriteerd raakt van het continu onder spanning klimmen (ik mag nog niet gestrekt in mijn arm hangen). |
|
Geschreven door Vera Zijlstra
|
|
woensdag, 30 december 2009 14:49 |
|
Eindelijk na 134 dagen rust, heb ik van de orthopeed en fysiotherapeut groen licht gekregen om weer met klimmen te beginnen :)!! Uiteraard onder strikte voorwaarden (arm niet verder dan 90 graden ect.), maar het is weer een begin! Gisteren vond mijn eerste klimtraining plaats, welke voornamelijk bestond uit het traverseren over recht/liggende wanden. Verder doe ik dagelijks nog vele oefeningen om mijn arm weer soepeler en sterker te krijgen. 
|
|
Geschreven door Vera Zijlstra
|
|
woensdag, 16 december 2009 23:13 |
|
Het is alweer een tijdje terug, maar 13 november ben ik naar Eindhoven verhuisd!! Ik was al een tijdje op zoek naar een woning in Eindhoven. Aangezien de NKBV zich aangesloten heeft bij het CTO Eindhoven, was het allemaal wat sneller geregeld. Samen met Elko Schellingerhout en Stefan Gerritsen woon ik op 800m van Monk.   kerstsfeer in ons huis! |
|
Geschreven door Vera Zijlstra
|
|
zondag, 06 december 2009 11:05 |
|
Ook dit jaar was het NK boulderen weer een groot succes! Aangezien meedoen natuurlijk niet ging, heb ik dit jaar mee geholpen met bouwen. Dit was erg leuk om te doen! |
|
|
<< Start < Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Volgende > Einde >>
|
|
Pagina 1 van 22 |
